Super χυμοί για γερό ανοσοποιητικό!
Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά που περιέχουν αντιοξειδωτικά και βιταμίνες θα σας βοηθήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα!
Παρακάτω σας δίνω 4 εύκολες συνταγές για χυμούς και smoothies :
Χυμός με μήλο-πορτοκάλι-καρότο-τζίντζερ:
ΥΛΙΚΑ
1 πορτοκάλι (τον χυμό του)
1 μήλο με τη φλούδα
1 κομμάτι φρέσκο τζίντζερ
2 καρότα
½ κ.γ μέλι
1 μπαστουνάκι σέλερι