Αντιοξειδωτικό Τροπικό Cocktail
Αντιοξειδωτικό Τροπικό Cocktail
με : Μάνγκο , αβοκάντο , λάιμ και γαρίδες..!
Με την επιστημονική ματιά της διαιτολόγου:
Το μάνγκο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα, πολυφαινόλες, φλαβονοειδή και αντιοξειδωτικά
-Πηγή βήτα καροτένιου. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αυτού του αντιοξειδωτικού, λειτουγεί ως «ασπίδα» ενάντια σε ορισμένες μορφές καρκίνου.
-Το μάνγκο είναι επίσης πλούσιο σε ένα άλλο καροτενοειδές που ονομάζεται λυκοπένιο, το οποίο είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και απαραίτητο για την προστασία των κυττάρων και την καταστολή της ανάπτυξης όγκων.
-Το μάνγκο είναι επίσης μια πολύ καλή πηγή βιταμίνης B6
Η βιταμίνη Β6 ή πυριδοξίνη απαιτείται για την παραγωγή ορμονών GABA (νευροδιαβιβαστής αμινοξέων) στον εγκέφαλο. Ελέγχει επίσης τα επίπεδα ομοκυστεΐνης στο αίμα, η οποία μπορεί διαφορετικά να είναι επιβλαβής για τα αιμοφόρα αγγεία με αποτέλεσμα τη νόσο της στεφανιαίας αρτηρίας (που ονομάζεται επίσης CAD), και το εγκεφαλικό επεισόδιο.
Παρέχει περίπου 59 θερμίδες ανά 100 γρ