Καλό Μήνα!
Καλό μήνα!!
Ας ρίξουμε μια ματιά στο καλάθι του Νοέμβρη… 😊
Λαχανικά, χόρτα και μυρωδικά:
αγγουράκια (τελευταία), αντίδια, καρότα, κουνουπίδι, λάχανο, λάχανο Bρυξελλών, μαϊντανός, μανιτάρια, μαρούλι, μπρόκολο, παντζάρια, κολοκύθες, τελευταία κολοκυθάκια, πατάτες, πράσα, ραδίκια, σέλινο, σέσκουλο, σπανάκι, φινόκιο.
Φρούτα και καρποί:
Ακτινίδια, αμύγδαλα, αχλάδια (τελευταία), γκρέιπ φρουτ, ξερά σύκα, κάστανα, λεμόνια, μανταρίνια, μήλα, πορτοκάλια, ρόδια, σταφίδες, φουντούκια.
Επισκεφθείτε τη τοπική σας αγορά και επιλέξτε φρούτα και λαχανικά εποχής. Είναι πιο νόστιμα όταν είναι στην εποχή τους, περιέχουν μεγαλύτερη συγκέντρωση σε θρεπτικά συστατικά και είναι πιο οικονομικά!